Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2022:
|
658 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 28.19g | Carb: 42.07g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Велком Сосиска Докторская. Lunch: Компот, Лента Салат Цезарь с Курицей, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|