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😳
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134.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
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2246 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 87.99g | Carb: 217.14g.
Breakfast: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. Lunch: 코카콜라 코카콜라, 피클, 도미노 (Domino's) 갈릭디핑소스, 도미노 (Domino's) 슈퍼디럭스 오리지널 L. Dinner: 김치, 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 쇠고기 미역죽. more...
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gaining 12.3 lb a week
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