|
Two weeks being ill at home and I've gained 3 kg again. But I'm on my way to desired weight again!
|
178.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2014:
|
2149 kcal
|
Fat: 117.34g | Prot: 109.45g | Carb: 171.43g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода. Lunch: Шоколадный Круассан, Мёд, Манная Каша на Молоке, Творог 18%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Торговый дом «Дивинка» Клетчатка с расторопшей, Велком Колбаса Молочная. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
It could happen to all of us, you will shed the fat soon enough :-)
30 Sep 14 by member: snezica
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|