Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2014
|
180.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2014:
|
1590 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 164.17g | Carb: 121.88g.
Breakfast: Вода, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Торговый дом «Дивинка» Клетчатка с расторопшей, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель, Помидоры. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шоколадный Круассан. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|