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Herpes Zoster 대상포진 후기입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222866606783
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132.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
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1941 kcal
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Fat: 51.47g | Prot: 98.90g | Carb: 242.22g.
Breakfast: 커피, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 호밀빵, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 물미역, 양배추찜, 미역국, 어묵조림, 오이무침, 참나물무침, 고추멸치볶음, 미역초무침, 콩나물무침, 김치, 쪽파, 오이, 조미김, 밥, 성게알. Dinner: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 대림선 스노우 킹크랩, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 호밀빵. Snacks/Other: 대림선 스노우 킹크랩, 투썸플레이스 카페모카. more...
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gaining 1.5 lb a week
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