|
Jäätävä vuorokausi heilahdus, ei sormukset sovi sormiin🤔. ja suklaat on pysynyt kaupassa💪
|
220.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 107.53g | Carb: 121.60g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Kanakeitto, Jauhelihakeitto. Dinner: Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Uunilenkki, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Paprika Majoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Eihän tuo ole vielä isokaan. Mulla saattaa jopa 2 kg heittää päivästä toiseen. Pitkässä juoksussa kuitenkin pysyy kuosissa.
03 Sep 22 by member: pekkis61
|
Hieno juttu suklaiden kanssa! Söitkö eilen suolaista ruokaa? Nestettähän se kuitenkin on, minkä nyt näet vaalla ekstrana. Jos sormukset on saatava sormiin, niin kokeile manuaalista lymfanesteiden poistohierontaa, Googleta manual lymph drainage arms, ja saat videoita kuinka se tehdään. Poistaa nesteet raajoista lymfajärjestelmän kautta, ja turvotus laskee.
03 Sep 22 by member: Cloudberries
|
Toi on jotenkin niin pirullinen ilmiö toi pienestäkin iloittelusta seuraava 0.5-1 kilon rangaistus. Siinä menee päälle vielä viikko hukkaan kun sen saa taltutettua.
03 Sep 22 by member: Ppssaa
|
Mulla heittää myös 2kg, useasti enempikin.
03 Sep 22 by member: Enonmies
|
Niinku cloud tossa kirjoitti niin nesteet aiheuttaa sen heiton. Jos päivässä vois läskiä saada lisää kilon verran niin ois jo aika hullua meininkiä. Käy vaalla aina heti aamusta vessakäynnin jälkeen. Ja maks kerran viikossa. Näin mä teen ja jos tulee lukema joka ei mee yhteen syömisen kanssa niin varmistan seuraavana aamuna.
13 Sep 22 by member: JonathanVK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|