Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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132.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
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1924 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 104.55g | Carb: 231.02g.
Breakfast: 풀무원다논 그릭요거트, 칼레스 대구알스프레드, 혼합 견과류, 사과, 삶은 계란, 삶은감자. Lunch: 리코스 라운드 나쵸칩, 닭고기 부리토. Dinner: 풋고추, 김치, 깍두기, 소고기구이, 떡국. Snacks/Other: 사과. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
01 Sep 22 by member: soojin914
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01 Sep 22 by member: Daughter of the_King
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Thanks, Ettenauj. Around 60kg all the time. 😺
02 Sep 22 by member: hobodon (호주부)
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대상포진은 병원에 2번 다녀오고 나서 많이 좋아지고 있습니다. 다행히 통증은 (원래부터) 거의 없고, 붓기도 많이 내려갔네요. 약은 1주일치를 먹고 발라야 한다고 해서 꾸준히 먹고 바르는 중입니다. 후유증이 만성신경통으로 잘못하면 평생 갈 수 있는 무서운 병이네요…
02 Sep 22 by member: hobodon (호주부)
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03 Sep 22 by member: Daughter of the_King
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Thanks Have a good Sunday 🙌😸
04 Sep 22 by member: hobodon (호주부)
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