|
Joo-o, eilen syötiin reilu 6000 kaloria, vaaka muistutti heti😁
|
217.4 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
2812 kcal
|
Fat: 131.83g | Prot: 121.95g | Carb: 274.01g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Kalakeitto. Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Suklaa. Snacks/Other: Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, HK Pippurimeetvursti, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
 Comments
Siihen saa jo muntata! Oma ennätys on jossain 4000 kcal tienoilla 😀.
07 Aug 22 by member: pekkis61
|
Joo, uunilenkkiä, muussia, leipää, jäätelöä, suklaata. Rallin täyteinen vkl oli😅
08 Aug 22 by member: Enonmies
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|