Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
227.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
2791 kcal
|
Fat: 186.66g | Prot: 172.03g | Carb: 42.66g.
Dinner: Черника, Творожная Запеканка с Лимоном1, Златиборац Грудинка Свиная, Кабачок, Мясной Ряд Корейка на Кости, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Арбуз, Салат Айсберг, Bruni Вино Белое Сухое, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|