Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 130.47g | Carb: 132.07g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Беловодье Лапша из Зерна Полбы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Утиное Мясо, Куриное Филе, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|