Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
223.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 140.23g | Prot: 112.46g | Carb: 21.71g.
Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Snaq Fabriq Chocolate, Белая Дача Полезный Кейл , Котлета Домашняя Свиная 1, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|