3volk's Journal, 21 July 2022

Кето-ужин20.00(2042ккалБ25%,Ж70%,У5%)Салат: листья кейла50г,огурцы50г, семечки тыквенные7г,оливковое масло11г,бедро куриное 163г,терин из фарша(свинина)153г, лопатка(свинина)161г, кабачок50г, кето-морженое70г, голубика30г, кето-батончик (шоколад)40г

Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
2042 kcal Fat: 155.94g | Prot: 125.15g | Carb: 24.93g.   Lunch: Кабачок, Snaq Fabriq Chocolate, Котлета Домашняя Свиная 1, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Велком Бекон Сырокопчёный, Белая Дача Полезный Кейл , Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Голубика. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
подскажите, что за кето-мороженое? 
21 Jul 22 by member: nundik1
nundik1 Добрый вам вечер!!!🙋‍♂️🥳Покупаю в ,,ленте,, называется бифиссимо,,Полезное,, ,вместо сахара,там эритрит!!!😋🥰😉🌹👍 
21 Jul 22 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



3volk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.