Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 211.85g | Prot: 86.40g | Carb: 17.49g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Велес Сало Белорусское, Брестский Мясокомбинат Колбаса Деревенский Гостинец, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Лента Свинина Шея, Кабачки Жареные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Айсберг, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|