Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2014
|
176.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2014:
|
1247 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 48.22g | Carb: 174.61g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Баклажанная Икра, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пшеничная Каша. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арбуз. Snacks/Other: Виноград, Печенье к Чаю, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Lekorna Вафельные Коржи, Весёлая Ферма Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Простоквашино Масло Сливочное. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|