|
Eilen tuli syötyä yli 5000kaloria ja tehtyä polttopuita☀️😊💪.
|
215.2 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
3231 kcal
|
Fat: 160.53g | Prot: 88.13g | Carb: 350.34g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Vihannessekoitus. Dinner: Suklaa. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Grillisalaatti Valkosipuli. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Tökkii nämä julkaisut taas, tuota eilistä ei ensin näkynyt ollenkaan ja nyt sitten putkahti jostain näkyviin🙄. No olkoot😁
24 Jun 22 by member: Enonmies
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|