|
Hyvää juhannusta kaikille☀️. Tämän päivän kalorit oli reilu 5000, on vatsa täynnä, ei pisaraakaan alkoholia😁. Kohta koisimaan ja aamulla aikaseen polttopuu hommiin.
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
4590 kcal
|
Fat: 273.42g | Prot: 182.88g | Carb: 340.88g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Atria Grillisalaatti Valkosipuli, Wilhelm Valkosipuli-Sinihomejuusto, Wilhelm Perinteinen Makkara, Atria Kanan Minuuttifilee Grillimarinoitu. Dinner: Suklaa. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike. more...
|
|