Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2014
|
178.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2014:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 101.61g | Carb: 105.91g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода. Lunch: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Виноград, Песочное Печенье, Эклер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|