|
Say the true it was a period I'd increased my weight to 83 but today I'm again with a weight loss. Have a good life to you all.
|
179.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2014:
|
2660 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 174.40g | Carb: 250.15g.
Breakfast: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lunch: Эмми Топпинг Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Мёд, Nescafe Nescafe Gold. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|