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울산 함양집, 충무낙지 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222716837258
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132.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
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2376 kcal
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Fat: 73.30g | Prot: 112.12g | Carb: 319.00g.
Breakfast: 커피, 사과, Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Lunch: 버섯볶음, 열무무침, 콩자반, 어묵, 현미밥, 삶은 계란. Dinner: 깍두기, 단무지, 우동, 어묵, 마담로익 크림치즈, 꿀, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 천하장사 천하장사 (28g). Snacks/Other: 한양식품 숏다리, 천하장사 천하장사 (28g). more...
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losing 7.7 lb a week
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