Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 59.81g | Carb: 218.09g.
Breakfast: 바나나, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. Lunch: 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 햄 샌드위치, 커피, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 홈메이드 요거트, 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: 천하장사 천하장사 (28g). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|