Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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132.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
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2332 kcal
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Fat: 97.07g | Prot: 100.80g | Carb: 266.51g.
Breakfast: 커피, 마담로익 크림치즈, 사과, 꿀, Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 천하장사 천하장사 (28g), 콩자반, 열무무침, 조미김, 현미밥, 쥐포볶음, 쇠고기 카레. Dinner: 교촌치킨 치킨무, 펩시 펩시, 교촌 교촌반반순살. Snacks/Other: 마담로익 크림치즈, 오뚜기 딸기잼 , 통밀빵 토스트, 천하장사 (28g), 사과. more...
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gaining 10.8 lb a week
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