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134.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
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2208 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 88.18g | Carb: 369.96g.
Breakfast: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. Lunch: 커피, 사과, 한양식품 숏다리, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 어묵. Dinner: 우엉조림, 젓갈, 으깬 감자, 참나물무침, 김치, 콩자반, 물미역, 호박잎, 피코크 복어튀김, 콩나물무침, 복국, 공기밥. Snacks/Other: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 한진식품 어포, 포스트 콘푸라이트바. more...
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gaining 13.9 lb a week
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