Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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132.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
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1966 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 65.33g | Carb: 338.15g.
Breakfast: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Lunch: 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 매실차, 우동, 단무지, 유부초밥, 장어초밥, 연어초밥, 초밥, 새우초밥, 광어초밥. Dinner: 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 한양식품 숏다리, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Other: 롯데 청포도 캔디, 강냉이. more...
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steady weight
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