Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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133.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
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1795 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 48.82g | Carb: 303.28g.
Breakfast: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 찐고구마. Lunch: Post 오곡코코볼바, 한양식품 숏다리, 열무무침, 삶은 계란, 비비고 새우볶음밥. Dinner: 사과, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Light Rye Crispbread, 찐고구마. Snacks/Other: 강냉이, 롯데 청포도 캔디, 사과. more...
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steady weight
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