Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 76.00g | Carb: 166.61g.
Breakfast: Ülker Laviva, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Kaymak, Молоко (2% Обезжиренное), Изюм. Lunch: Картофель Фри, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Омлет или Яичница, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Бублик с Кунжутом, Сливочное Масло, Migros Labne, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|