Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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132.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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2214 kcal
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Fat: 60.11g | Prot: 84.67g | Carb: 328.60g.
Breakfast: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 군고구마. Lunch: 톳나물, 참나물무침, 버섯볶음, 조미김, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 밥. Dinner: 깍두기, 흰죽, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 돈까스, 생선까스. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 군고구마, 천하장사 천하장사. more...
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steady weight
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