Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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131.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
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2654 kcal
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Fat: 59.34g | Prot: 107.26g | Carb: 425.50g.
Breakfast: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 군고구마. Lunch: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 조미김, 파래무침, 시금치나물, 콩자반, 어묵, 공기밥. Dinner: 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 대파, 달걀, 농심 신라면, 김치. Snacks/Other: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 천하장사 천하장사, 바나나, 한양식품 숏다리. more...
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steady weight
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