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Wasa helps. 👍
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131.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
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2159 kcal
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Fat: 57.88g | Prot: 128.27g | Carb: 290.19g.
Breakfast: 팬케익 시럽, 오뚜기 버터 후레시, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익, 커피, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀. Lunch: 삶은 계란, 시래기된장국, 물미역, 양배추찜, 두부조림, 어묵조림, 으깬 감자, 달래무침, 숙주나물, 진주햄 분홍소세지, 김치, 잡채, 생선 구이, 공기밥. Dinner: 바나나, 농심 순한 너구리 컵, 숭어회. Snacks/Other: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. more...
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losing 6.2 lb a week
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