Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 38.09g | Carb: 110.90g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Котлета Домашняя, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|