Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 114.13g | Carb: 162.68g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щи с Курицей. Dinner: Prodgreen Сырники с Ягодным Вареньем. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Морозко Green Овощные Котлеты, Голден Яблоко , Dove Молочный Шоколад, Joyco Драже Панда. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|