Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 111.08g | Carb: 208.69g.
Breakfast: Nordic Овсянка с Отрубями, Фуджи Яблоко, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Правильный Продукт Вяленая Курица, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фуджи Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|