Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 103.82g | Carb: 182.20g.
Breakfast: Nordic Овсянка с Отрубями, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фуджи Яблоко, Пятерочка Сахар. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Помидоры, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Фуджи Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|