Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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131.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
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1734 kcal
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Fat: 32.87g | Prot: 68.11g | Carb: 288.84g.
Breakfast: 커피, 사과, 딸기, 핀크리스프 오리지널, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Lunch: 김치, 단무지, 공기밥, 닭곰탕. Dinner: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 딸기, 밤식빵, 송편. more...
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losing 6.2 lb a week
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