Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 83.63g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Романо . Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Гороховый Суп, Лента Салат Столичный, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пирог с Красной Рыбой, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Романо , Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|