Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 36.85g | Carb: 140.00g.
Breakfast: Морская Планета Рулет Крабовый, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Морская Планета Рулет Крабовый, Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Голубцы, Чай с Лимоном, Морская Планета Рулет Крабовый. Snacks/Other: Яблоки, Клементины, Кумкват Сушеный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|