|
Надо меньше жрать, всё беру себя в руки
|
138.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 88.41g | Carb: 163.40g.
Breakfast: Соевый Соус, Чай с Лимоном, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом. Lunch: Виктория Зубатка Жареная, Борщ, Лента Салат Крабовый, Лента Овощи Гриль, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Слойка с Мясом , Лента Купаты Куриные, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Клементины, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|