Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 63.89g | Carb: 103.31g.
Breakfast: Морская Планета Рулет Крабовый, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Лимон. Lunch: Vegda Грузди Соленые, Ёжики 2, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из колбасного сыра. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|