Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 116.19g | Carb: 104.71g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Творог Пластовой 4-20%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|