Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 41.25g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Лента Винегрет Классический, Щи с Курицей, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Рулет «Карамболь», Лента Слойка с Малиной. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|