Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 57.95g | Carb: 82.42g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Салат из колбасного сыра, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Салат с кинзой, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Апельсин, Клементины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Сало. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|