Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 62.64g | Carb: 111.05g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Крабовый, Лечо, Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Рассольник. Dinner: Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Китайская Капуста, Велком Колбаса Романо, Клементины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|