|
Никогда такого не было, и вот опять xD Ладно, раз надо организму, пусть, болеть этой зимой я забодалась больше. Пока спокойно в свои трусы влезаю, париться не стану, до весны так точно))
|
125.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 98.30g | Carb: 184.55g.
Breakfast: Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хурма, Кальмар Отварной, Растительное Масло, Яйцо, Рис. Dinner: Абрикос, Арахис, Хлеб, Сыр, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
Недельку постараюсь записывать еду, посмотрю хоть, где перекос. Хотя и так подозреваю: меньше белка, больше углей и жиров наверняка. С тренировками беда настоящая - пытаюсь выкраивать редкие дни между простудами, куда это вообще годится!
18 Jan 22 by member: Аз_Есмь
|
???... шО? А-5? СрочнА выздоравливать!
18 Jan 22 by member: YuryP65
|
Ох, Юра, спасибо! Прямо сейчас, к счастью, без соплей (тьфу-тьфу), но в целом динамика за эту осень-зиму капец просто. Неделю болею, две живу. Грешу на постковид, но всё равно устала страшно. Новогодние праздники половину провалялась((( Всем нам здоровья, и побольше!
18 Jan 22 by member: Аз_Есмь
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|