Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 125.73g | Carb: 127.65g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авача Икра Форели, Мирролла Омега 3 Концентрат, Волжаночка Яйцо, Курага, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Куриное Филе. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|