Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 78.32g | Carb: 147.93g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Компот из Сухофруктов, Виктория Зубатка Жареная, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Борщ. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Яйцо, Китайская Капуста. Snacks/Other: Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Апельсин, Сармич Сыр Твердый Гранд, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|