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😅🍕🍺
Happy new year 🎊
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133.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 January 2022:
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1687 kcal
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Fat: 47.45g | Prot: 50.62g | Carb: 267.50g.
Breakfast: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 야쿠르트 라이트, 커피. Lunch: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 된장, 조미김, 김치, 취나물무침, 일미무침, 감자볶음, 달걀, 어묵조림, 밥. Dinner: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 귤, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 찐고구마. Snacks/Other: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 귤. more...
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gaining 12.3 lb a week
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