Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 61.37g | Carb: 125.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Лента Оливье, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи. Dinner: Лента Пирожок с Мясом , Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|