Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 70.92g | Carb: 102.81g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Чай с Лимоном. Lunch: Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Лента Салат Крабовый, Борщ, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пицца Ветчина и Сыр, Лента Курица Гриль, Лента Пицца Мини Маргарита. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|