Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 43.20g | Carb: 108.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Балыковая . Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Картошка Печеная. Dinner: Яичница с колбасой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ближние Горки Колбаса Балыковая. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|