Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 80.56g | Carb: 165.77g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Heinz Брусничный Соус, Желудки куриные. Dinner: Салат из сельдерея, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Желудки куриные. Snacks/Other: ЭГО Кефирный с Клубникой, Горчица, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Клементины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|