Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 50.15g | Carb: 105.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Монастырский, Лента Свинина по-Монастырски, Лента Салат Министерский, Компот из Сухофруктов. Dinner: Ананас, Лента Пирожок Домашний с Вишневой Начинкой, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|